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最近感觉心里身体特别难受

心理科0回答待解决

病情问题:
最近不知是因为休息不够还是因为工作压力太大还是怎么了,感觉心里身体特别难受,导致工作效率降低,被上级骂,脾气也变得特别的暴躁了。所以我想请问医生怎么解决这些问题?

医生解答:

你好,这个都是有关系的,你最近如果感到压力太大并且休息不好,这些本身也会引起身体疲惫,并且反过来又会影响到工作,这样也都会影响情绪,你要进行调整一下,比如说你具体要分析一下工作压力是什么,可以寻求一下同事或者是家人的帮助,并且你自己也应该制定时间去平衡一下自己,放松休息一下。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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