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有了拖延症怎么克服?

心理科0回答待解决

病情问题:
有了拖延症怎么克服?

医生解答:

拖延症的一个最大的特征就是懒散做事拖拖拉拉。一般来说你有拖延症,建议您首先要在心理上进行克服,拥有坚强的毅力和信心让自己变得勤快点。做事情不要拖拖拉拉,要像一名军人一样,做事快如风闪如电。在生活中多锻炼自己的身体,增强自己的体质。


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