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戒烟戒酒的好方法有哪些?

成瘾科0回答待解决

病情问题:
我17岁开始抽烟,烟瘾很重,而且经常喝酒,现在,肺也不好,老是经常咳嗽,喝酒弄的肝现在也不是特别好,想问一下,戒烟戒酒的好方法有哪些?最好是不是吃药的食疗方法。

医生解答:
还没有最佳答案,同志仍需努力!
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