脱发如何食疗方法有哪一些

脱发应该在日常生活中注意饮食清淡，适量的多吃富含胶原蛋白的食物，还可以适量的吃能够起到养气补血、补肾作用的食物，比如黑米、黑芝麻以及黑豆、红枣、枸杞以及银耳等。如果是甲状腺功能异常造成的脱发，还可以吃一些含碘丰富的食物，比如海带、紫菜等。