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运动肩颈痛怎么办

头肩颈疼痛0回答待解决

病情问题:
运动肩颈痛怎么办

医生解答:

运动肩颈疼通过局部按摩拍打的方法来进行放松肌肉,也可以选择针灸理疗的方法来进行改善,改变不良的坐姿。

颈肩疼痛主要是颈椎病所引起的症状,也可能是长时间保持一个姿势过长所引起的症状,每天工作期间做一些米字操,能够缓解颈肩疼痛的症状,不要长时间低着头,适当的放松一下。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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