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痛经的饮食

痛经0回答待解决

病情问题:
痛经的饮食

医生解答:

痛经患者可以多吃一些高蛋白质的食物,比如红豆、牛肉、鸡等,还可以吃一些高钾、高锌的食物,比如黑豆、松子等食物。还可以吃一些低膳食纤维的食物,比如鸭蛋、鸡蛋等食物。还可以吃一些新鲜的蔬菜水果,比如菠菜、香菇等,还可以吃苹果、橙子等。


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