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吃什么食物可以让脸部皮肤有弹性红润

皮肤美容0回答待解决

病情问题:
吃什么食物可以让脸部皮肤有弹性红润

医生解答:

吃补气养血的食物和富含胶原蛋白的食物,可以让脸部皮肤有弹性红润。常见的食物包括红枣、阿胶、燕窝、猪蹄等。必要时可以服用养颜口服液。

要想皮肤红润有弹性要注意饮食清淡,不可食用辛辣刺激性食物。要保证充足的睡眠,避免熬夜防止内分泌失调,适量运动。


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