病情问题:
吃什么可以长身高
医生解答:
吃含钙量丰富的饮食和多补充蛋白质、氨基酸、维生素等营养食物,可以有长高的作用,例如可以吃豆制品、奶制品、各种新鲜瓜果、蔬菜、牛羊肉、鱼虾等。想要长高身体,生活中一定要做到营养均衡,不能少食多餐,暴饮暴食,每天所吃的东西一定要满足身体对营养的所需。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
吃含钙量丰富的饮食和多补充蛋白质、氨基酸、维生素等营养食物,可以有长高的作用,例如可以吃豆制品、奶制品、各种新鲜瓜果、蔬菜、牛羊肉、鱼虾等。想要长高身体,生活中一定要做到营养均衡,不能少食多餐,暴饮暴食,每天所吃的东西一定要满足身体对营养的所需。