病情问题:
跑步扭伤腰严重吗
医生解答:
跑步扭伤腰一般情况下不严重。通常在跑步的时候用力不当扭到腰,使肌肉产生了一定的拉伤,可以局部热敷来缓解,三天左右症状就会得到明显的好转。
要注意卧床休息,避免久坐和久站,还有不要频繁弯腰。如果腰部疼痛比较严重,可以局部涂抹跌打损伤膏来改善疼痛。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
跑步扭伤腰一般情况下不严重。通常在跑步的时候用力不当扭到腰,使肌肉产生了一定的拉伤,可以局部热敷来缓解,三天左右症状就会得到明显的好转。
要注意卧床休息,避免久坐和久站,还有不要频繁弯腰。如果腰部疼痛比较严重,可以局部涂抹跌打损伤膏来改善疼痛。