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骨质疏松吃啥好

其它免疫病0回答待解决

病情问题:
骨质疏松吃啥好

医生解答:

骨质疏松吃些含钙量较高的食物比较好,比如牛奶和虾皮等。如果骨质疏松症状较为严重时,可以在医嘱下服用些钙片,要注意及时补充体内所需的钙质,缓解骨质疏松。

建议平时可以适当的加强户外锻炼,可以适当的晒太阳,能够有效促进钙的吸收,避免过度劳累,以防加重病情。


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