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有利于精子质量的食物有什么

精液异常0回答待解决

病情问题:
有利于精子质量的食物有什么

医生解答:

有利于精子质量的食物通常是黄鳝和猪腰子,也包括牛鞭、鹿鞭等。平时还可以吃些富含维生素较多的蔬菜和水果,例如橙子、柚子、草莓和樱桃,还包括韭菜、芹菜等。

日常生活中也要注意适当的运动和锻炼,能够提高身体的各项机能,对于提升性功能和精子的质量也是有一定帮助的。


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