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请问来月经前两天吃什么好

月经0回答待解决

病情问题:
请问来月经前两天吃什么好

医生解答:

来月经前两天可以适当吃温补性食物,比如红枣、桂圆、奶类、蛋类等,可以给身体补充锌元素。

月经前两天避免吃寒凉、辛辣的食物,以免导致宫寒引起痛经,给身体造成一定的损伤。还要注意多休息,避免熬夜,以免导致月经失调等现象。


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