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预防感冒吃什么维生素

感冒0回答待解决

病情问题:
预防感冒吃什么维生素

医生解答:

预防感冒吃维生素C有利于身体免疫能力的增强,还可以吃复合维生素,或者多吃含有维生素C丰富的食物,比如蔬菜和水果。

平时还应该加强体育锻炼,能够增强体质,提高身体对抗疾病的能力。多喝温开水促进身体的新陈代谢,使体内的毒素和垃圾及时排出体外。


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