肩胛骨骨缝疼怎么办

肩胛骨骨缝疼可通过物理疗法锻炼，药物疗法治疗，例如对疼痛部位进行局部按摩、热敷，能够增进血液循环的速度，从而缓解肌肉痉挛现象降低疼痛的感觉。平时根据身体情况适当的做拉伸运动，可以增强肌肉的强度。严重时遵医嘱使用抗炎药和止痛药，例如布洛芬等。