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骨质疏松症能炼瑜伽吗

其它免疫病0回答待解决

病情问题:
骨质疏松症能炼瑜伽吗

医生解答:

患有骨质疏松症是可以是大练瑜伽的,但是一定要注意尽量选择一些比较舒缓的瑜伽动作。因为高难度的瑜伽锻炼动作比较多,特别是有些动作需要长时间保持,过程中会给骨质造成压力可能会引起疼痛。

骨质疏松的患者日常生活中建议多吃些含钙高的食物,比如鸡蛋、牛奶、虾等。


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