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更年期女性失眠可以怎样治疗

失眠0回答待解决

病情问题:
更年期女性失眠可以怎样治疗

医生解答:

更年期女性失眠可以通过体育疗法来缓解,比如练太极或者是多做健脑体操等运动,需要坚持锻炼才可以改善失眠,必要的时候可以在医生指导下口服镇静安神的药物治疗。

更年期女性出现失眠可能是由于情绪紧张导致,平时应该养成良好的生活作息。


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