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高中生失眠治疗方法

失眠0回答待解决

病情问题:
高中生失眠治疗方法

医生解答:

高中生失眠治疗方法主要包括以下几点:1、平时需要学会调整自身的情绪,不要给自己太大的心理负担。2、改变不正确的饮食习惯,需要多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,避免吃刺激性的食物。3、必要时也可以使用甜梦胶囊等药物,用药期间需要遵循医嘱。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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