焦虑症引起胸闷气短怎么办

焦虑症引起胸闷气短可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗。

1、一般治疗：可以通过改变环境，比如到环境比较好的地方参加一些体育锻炼，从而使人心情愉悦。

2、心理治疗：主要是由于长时间精神压力太大或者过于紧张所引起的，此时可以通过放松心情，多与社会上的人进行交流，使胸闷气短的症状有所改善。

3、药物治疗：建议在医生的指导下通过服用抗焦虑的药物进行治疗，比如艾司唑仑、劳拉西洋、地西伴等，具有抑制焦虑的作用，服用后能够有效缓解病情。

在治疗期间避免工作压力太大，不要吃刺激性的食物，比如大蒜、芥末油等。