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补充脑营养的食物

其它神经疾病0回答待解决

病情问题:
补充脑营养的食物

医生解答:

补充脑营养的食物有花生,核桃,杏仁,松子等坚果类的食物还有鱼、虾、蟹等海鲜类的食物,同时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如西红柿、胡萝卜、苹果、橙子等。

适量的吃补充脑神经的食物,能够给脑部补充营养,促进脑发育。在平时生活中要注意保证充足的睡眠,早睡早起,避免熬夜。


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