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如何预防焦虑症复发

精神科0回答待解决

病情问题:
如何预防焦虑症复发

医生解答:

如果想要预防焦虑症复发,需要做到以下几方面:1、在平时生活中要适当的和他人和朋友进行沟通,这样能够更好的缓解内心的压力。2、同时要做运动结合自身的情况,比如打太极、做瑜伽等,能够更好的增强自身的抵抗能力,有助于预防感冒、发烧等疾病。3、也需要定期进行心理测试,能够详细的掌握患者是否存在焦虑症复发的迹象。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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