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经常腰扭伤怎么办呢?

扭伤0回答待解决

病情问题:
我爸爸以前经常干体力活在工地上面搬砖,之前还会时不时的扭伤自己的腰袢,但是现在就算是没有干体力活了腰部稍微用力也会习惯性扭伤,经常腰扭伤怎么办呢?有什么办法可以缓解吗?

医生解答:

腰椎不适多数是因为腰椎间盘突出、腰肌劳损、神经压迫等。一般来说,扭伤后,可以使用热敷疗法,即用大盐、麸皮或砂子炒熟,用布裹好,敷在腰痛最严重的地方,一天两次。针灸、拔罐、按摩、理疗也有很好的效果。必须注意避免过度活动,注意腰部的保暖。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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