病情问题:
高血压怎样锻炼身体
医生解答:
高血压平时可以多做一些有氧运动,比如慢跑、骑自行车、打太极拳、瑜伽等,有氧运动有一定运动量,难度又不是很大,不会对血压造成影响。高血压患者锻炼的时候一定要注意,如果出现不舒服的情况要及时停止。
患有高血压除了运动外还要调整好,也是配合服用药物。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
高血压平时可以多做一些有氧运动,比如慢跑、骑自行车、打太极拳、瑜伽等,有氧运动有一定运动量,难度又不是很大,不会对血压造成影响。高血压患者锻炼的时候一定要注意,如果出现不舒服的情况要及时停止。
患有高血压除了运动外还要调整好,也是配合服用药物。