高血压怎么控制调理

高血压可以通过以下几种方式来控制调理：1、可以通过饮食来调理，在饮食上要注意，尽量不要吃含盐量高、脂肪含量高的食物，可以吃芹菜，西红柿，鱼肉等食物。2、可以通过运动的方式来控制调理血压，比如慢跑，打太极拳等运动，可以增强抵抗力。3、也可以在医生的建议下，通过服用降压药物来控制血压升高，比如美托洛尔等药物。