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高血压应该怎样饮食

高血压0回答待解决

病情问题:
高血压应该怎样饮食

医生解答:

高血压患者饮食上要注意的是做到饮食的清淡性和营养性,可以多吃粗粮和杂粮,多摄入新鲜的瓜果蔬菜,像奶制品、豆制品都可以吃,瘦肉、海带、冬瓜、芹菜等食物适合高血压患者吃。减少糖分的摄入量,不吃刺激性的食品,不喝咖啡、浓茶、啤酒、白酒等刺激饮品。控制糖分的摄入和盐分的摄入量。


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