高血压应该注意哪些饮食呢

高血压应该注意，尽量不要吃含盐量比较高的食物，比如咸菜、酱油等食物，食盐的摄入量每天也不要过多。也不要吃脂肪含量比较高的食物，比如猪肉、猪油等食物。也不建议吃胆固醇含量比较高的食物，比如鸡蛋黄、鸭蛋黄、动物内脏、海鲜等食物。

高血压患者可以进行运动锻炼，比如慢跑，骑自行车等运动，有助于增强抵抗力。