分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

精神压力大学业压力还有心情抑郁和男朋友吵架怎么办

精神科0回答待解决

病情问题:
我最近精神压力大学业压力还有心情抑郁和男朋友吵架,请问这怎么办?

医生解答:

心情抑郁主要是因为最近的精神压力过大所造成的,而且患者还没有学会很好地调节自身的情绪,所以这段时间就会出现抑郁,焦虑,烦躁等表现。建议在这段时间里转移注意力,多做自己喜欢的事情,不要长时间处于学习的状态,多和男朋友进行沟通,在情绪平和的时候来规划学业。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 3
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答