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心情不好烦躁不想做事情怎么办

精神科0回答待解决

病情问题:
没有遇到什么不开心的事情,都会烦躁不已,很想发脾气,心情不好有点烦躁什么事情也不想做怎么办?

医生解答:

心情烦躁比较常见的原因是肝火旺盛,肝气郁结引起的,容易引起发脾气,在这期间注意不要受凉,平时要清淡饮食,多吃一些维生素和蛋白质含量都比较充足的食物,有利于增强体质,提高身体的抵抗能力,不要劳累,不要熬夜,也不要受凉,适当的增加运动放松心情。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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