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好像得了焦虑症

精神科0回答待解决

病情问题:
即将从学校毕业对前途感到迷茫,家里也发生了一些事,好像得了焦虑症怎么办?

医生解答:

可以去比较正规的医院或者是心理咨询中心详细的咨询了解一下,这样能够很好的知道有没有患有焦虑症,也能够更好的帮助治疗,也可以适当的参加一些户外活动或者是多余家人朋友聊天沟通,这样对于缓解自己焦虑的情况也有一定的帮助,还需要注意多控制一下自己的情绪,不要胡思乱想。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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