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克服了嗜睡方式有哪些

嗜睡0回答待解决

病情问题:
克服了嗜睡方式有哪些

医生解答:

克服嗜睡方式需要养成良好的作息规律,减少白天睡眠的时间,可以通过转移注意力或者利用运动的方式进行改变。

嗜睡主要是指白天睡眠的时间过长,晚上睡眠的时间过短,可能会导致作息紊乱,并且会引起精神萎靡,四肢乏力等临床症状。


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