病情问题:
预防乳腺癌需要做到哪些呀
医生解答:
预防乳腺癌一般需要做到以下几点:1、维持适度的体重,对于过于肥胖的人群而言,需要接受个性化的减重指导。2、合理规划饮食,多吃瘦肉,坚果,大豆等粗质纤维比较丰富的食物。3、有规律的参加户外活动,例如慢跑、游泳、跳绳等。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
预防乳腺癌一般需要做到以下几点:1、维持适度的体重,对于过于肥胖的人群而言,需要接受个性化的减重指导。2、合理规划饮食,多吃瘦肉,坚果,大豆等粗质纤维比较丰富的食物。3、有规律的参加户外活动,例如慢跑、游泳、跳绳等。