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月经期间可以练瑜伽吗

月经失调0回答待解决

病情问题:
月经期间可以练瑜伽吗

医生解答:

月经期间是可以练瑜伽的。瑜伽属于一种比较常见的锻炼方式,女性在月经期间适当的练瑜伽,一般不会影响月经的排出。

月经期间的女性,应改变不正确的饮食习惯,避免吃生冷寒凉的食物。同时,需要定期更换卫生巾,也需要多穿透气性比较好的衣物。


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