病情问题:
高血压食疗和生活保健
医生解答:
高血压的食疗和生活保健如下,多吃有助于血压下降的食物,比如芹菜。多吃含有维生素C丰富的食物,比如新鲜的蔬菜以及水果,有一定的抗氧化功效,有助于血管的健康。少吃烧烤类的食品,少吃油炸类的食品,少吃肥肉,避免脂肪在血管内堆积。少吃含盐高的食物。
还没有最佳答案,同志仍需努力!
高血压的食疗和生活保健如下,多吃有助于血压下降的食物,比如芹菜。多吃含有维生素C丰富的食物,比如新鲜的蔬菜以及水果,有一定的抗氧化功效,有助于血管的健康。少吃烧烤类的食品,少吃油炸类的食品,少吃肥肉,避免脂肪在血管内堆积。少吃含盐高的食物。