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老人家失眠怎么办

失眠0回答待解决

病情问题:
老人家失眠怎么办

医生解答:

老年人失眠可能是情绪不稳定导致的,也可能是生理性原因。年龄较大的老人,通常会出现睡眠减少的情况。

如果是情绪不稳定导致的,可以每天适当进行推拿,能够缓解情绪不良的情况。同时在睡觉之前也可以通过温水泡脚,促进血液循环,有助于睡眠。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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