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老是失眠是怎么了

失眠0回答待解决

病情问题:
老是失眠是怎么了

医生解答:

老是失眠可能是由于长时间的大脑处在兴奋的状态下引起来的,还有可能是由于睡觉的环境过于嘈杂,还有可能睡前喝了咖啡或者是饮料等多种原因引起失眠。

所以平时还要保持积极的心态,然后给自身营造一个舒服的环境,睡前要多泡脚。


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