强迫症如何自救

强迫症是一种以强迫观念和强迫行为为特征的神经症，它的特点是有意识的自我强迫和有意识的自我反强迫同时存在，患者知道强迫症状的持续是没有意义和不合理的，但是他们不能避免复发。他们越想反抗，就越感到紧张和痛苦。病程长的病人可以以仪式行为为主要表现，尽管精神上的痛苦明显减轻，但他们的社会功能已经严重受损。治疗主要是支持性心理治疗，行为疗法可以应用于强迫行为，而反应抑制法的效果更好。