高血压日常该如何治疗

血压高日常应该遵医嘱按时用药，及时监测血压情况。

高血压患者要注重饮食清淡，少食多餐，做到低盐、低脂、低糖为主，不可吃腌制类及动物内脏、蛋黄等胆固醇高的食物；要注意作息时间，保证充足的睡眠，不可熬夜，睡前不要喝咖啡、浓茶等兴奋性饮料；要根据自身情况加强锻炼，运动不可过于激烈；保持良好的心情状态，戒骄戒躁。