分享好友 问吧首页 问吧分类 切换频道 我要提问 我来回答

梦多失眠怎么办

失眠0回答待解决

病情问题:
梦多失眠怎么办

医生解答:

梦多失眠可以通过适当的运动来改善,也可以在睡觉前进行热水泡脚,能够促进身体的血循环,从而改善梦多失眠的症状,建议患者在睡觉前要避免用脑过度以及长时间玩手机,都会导致出现失眠的症状。

如果长时间出现多梦失眠的症状,建议患者及时的就诊检查。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
点赞 0
反对 0
收藏 0
分享 30
助人为乐,奖励10健康币!     我来回答