坐月子吃什么除湿气

坐月子一般可以多喝一些姜糖茶或者茶薏米粥，同时也可以多吃一些鸡肉和大枣以及鲤鱼等等，这些食物能够起到排除湿气的作用。

月子期间身体会比较虚弱，一定要引起重视，尽量不要做剧烈的运动，同时也要做好保暖措施，在洗脸或者洗脚的时候不要用凉水。月子期间不要过早的性生活，要保持外阴的清洁卫生。