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如何预防强迫症

精神科0回答待解决

病情问题:
我的脾气特别的不好,我担心自己有强迫症,请问如何预防强迫症?

医生解答:

想要预防强迫症平时就要养成良好的生活习惯,每天保持轻松愉快的心情,不要过分纠结一些没有意义的事情,如果有比较大的精神压力,要积极寻求释放压力的方式,可以多跟身边的家人,朋友进行沟通交流,另外建议每天可以适当进行体育锻炼,多参加一些户外活动。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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