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抑郁怎样办

精神科0回答待解决

病情问题:
我儿子刚被查出患有抑郁症,我不知道怎么做,所以想问一下得了抑郁怎么办呢?

医生解答:

出现抑郁的倾向时,你需要及时调整自己的心态,进行更多的户外运动,与家人和朋友交流,听一些充满积极能量的轻音乐。如果症状严重,建议你去医院的心理科咨询和治疗。同时也要学会适当的缓解压力,保持乐观的心态,多想想开心快乐的事情,多去户外参加一些体育锻炼。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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