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月经后要吃什么好

月经失调0回答待解决

病情问题:
月经后要吃什么好

医生解答:

月经后建议吃蛋白质丰富的食物比较好,月经期间女性体内的失血量过大,身体免疫力较低,食用蛋白质丰富的食物,比如动物肝脏、鸡蛋、牛奶,能够补充体内流失的营养,提高机体的免疫力。也可以吃一些铁含量丰富的食物,提高身体的造血功能。


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