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得了抑郁的病后怎么进行调养

精神科0回答待解决

病情问题:
生活遭受了严重打击,导致自己得了抑郁的病后怎么进行调养?

医生解答:

抑郁症考虑是跟长期心情不好,压力过大,遗传都有一定的关系,建议平时保持良好的心情,不要有太大压力,多跟朋友交流聊天,问题解决以后抑郁症状会逐渐缓解。如果自己不能从阴影中走出来,需要及时去医院看心理医生,可以适当口服抗抑郁病的药物治疗,多参加户外活动。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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