常吃碱性食物的好处

常吃碱性食物对身体有许多好处，一、补充碱性食物可以维持人体的酸碱平衡，进而保证体内进行正常的物质代谢和生理功能。二、碱性食物可以使血液和尿液碱化，清除血液当中的垃圾，还可以促使组织内尿酸盐溶解，降低尿液的酸度，对于预防泌尿系统结石和痛风有一定帮助。三、剧烈运动后体内会形成大量乳酸，适当食用碱性食物可以消除一部分乳酸，一定程度上可以消除疲劳。