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促进身高的食物

其它内分泌病0回答待解决

病情问题:
促进身高的食物

医生解答:

促进身高可以多吃一些蛋白质以及钙元素丰富的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼类等,也要多吃一些富含维生素的食物,比如胡萝卜、橘子等,能够补充身体所需的营养,帮助身高增长。

平时要适当的增加体育锻炼,可以多做跳高、篮球等运动,晚上也不可以熬夜,保证充足的睡眠。


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