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加速代谢的食物有什么

其它内分泌病0回答待解决

病情问题:
加速代谢的食物有什么

医生解答:

加速代谢的食物有很多。一些含有丰富膳食纤维的食物,比如以玉米高粱为原料的食物、地瓜等,还有蔬菜类和水果类,其中含有的植物性纤维都比较多,都能够促进胃肠的蠕动,加速代谢。

除了通过食物改善代谢以外,还可以都通过多运动的方式来缓解,也能够促进胃肠的蠕动。


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