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碱性食物好处是什么

其它内分泌病0回答待解决

病情问题:
碱性食物好处是什么

医生解答:

碱性食物可以减少体内的脂肪、瘦身排毒,也可以帮助胃肠道消化。

碱性的食物有菠菜、胡萝卜、白菜,海带、大豆,还有柠檬,苹果,火龙果,黄瓜等新鲜的水果和蔬菜。碱性食物虽然好,但是也不能过量食用,在日常生活中,一定要养成良好的饮食习惯,均衡营养合理健康的饮食。


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