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有比较强烈的死亡恐惧症怎么办

精神科0回答待解决

病情问题:
心情很低落,情绪很不稳定,老是感觉自己会死,有比较强烈的死亡恐惧症怎么办?

医生解答:

考虑你可能是碰到身边人的离开,而让你体会到了死亡的恐惧,建议要调整好自己的心态,你这个年龄离死亡还是很遥远的,况且没有无缘无故的死亡,平时做好体检,多接触一些开朗乐观的人群,多跟可信任的朋友进行沟通交流,生活中多加强营养,多进行一些户外的锻炼。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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