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社交恐惧症怎样解决

精神科0回答待解决

病情问题:
不想和别人说话,也不想和别人有什么交往,社交恐惧症怎样解决?

医生解答:

这个就需要克服心理障碍,强迫自己在公共场合去和别人说话,交往,大胆的表达自己的意见或建议,有第一次就会有第二次,锻炼的次数多了,这种恐惧的心里就会得到减少,同时还要树立自信心,用心理暗示法,告诉自己能行,和别人没有什么不同,自己就是最优秀的。


还没有最佳答案,同志仍需努力!
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