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烟瘾很重怎么办?

成瘾科0回答待解决

病情问题:
我从高中开始吸烟,一直到现在已经快十年的时间了。经常听别人说吸烟对身体有害,我自己也知道,但是我烟瘾很重,老是不停抽烟,对身体不好,可是我无法戒掉对烟的依赖,我应该怎样科学又有效的戒掉烟瘾呢?

医生解答:
还没有最佳答案,同志仍需努力!
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