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如何有效戒烟?

成瘾科0回答待解决

病情问题:
我今年36,烟龄已经有20年了。最近媳妇儿怀孕,对我抽烟意见比较大,希望我能戒掉。我也知道吸烟对自己身体不好,还影响生活环境,但总是戒不了。想问下医生,如何有效戒烟?

医生解答:
还没有最佳答案,同志仍需努力!
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